bruksizm_szyna_relaksacyjna

Brr jak bruksizm, czyli zgrzytanie zębami. Problem, który można wyleczyć w rok?

Zaczęło się niewinnie. Obustronny ból uszu po przebudzeniu. Potem doszło pobolewanie karku, a z czasem bóle głowy. Zauważyłam, że moje przednie zęby stały się bardzo wrażliwe. Miałam problem z wypiciem zimnego drinka i ugryzieniem gorącego tosta. Chodzenie od lekarza do lekarza na niewiele się zdało. Diagnozę usłyszałam podczas przypadkowej wizyty u stomatologa: bruksizm. Byłam przerażona, […]

john_dog_karma_shihtzu

Sucha karma dla Shih tzu – testujemy polską markę John Dog. Co na to pies?

Zanim odpowiesz sobie na pytanie: „jaka karma będzie najlepsza dla mojego psa?”, czeka Cię długa przeprawa, związana z testowaniem. Nie ma reguły pozwalającej stwierdzić, czy dany typ karmy będzie idealny dla konkretnego zwierzaka. Dopiero po testach oraz uważnej obserwacji samopoczucia i zachowania psa można przypuszczać, że karma mu służy. Problem pojawia się, kiedy piesek jest […]

prezent dla psa pod choinkę

Co kupić psu pod choinkę? W tym roku nasz Shih Tzu dostanie zdrowy prezent!

Jak nakazuje wigilijna tradycja, gdy na niebie pojawi się pierwsza gwiazdka, Gwiazdor zostawia pod choinką prezenty. Otrzymują je wszyscy członkowie rodziny, do których w naszym domu bez wątpienia należy pies: prawie trzyletni Shih Tzu. Dlatego nie mogliśmy zapomnieć o tym, żeby kupić dla niego prezent. Co znalazło się w świątecznej paczce dla Franka? Zobaczcie sami! […]

KETOmania BOX grudzień 2019, recenzja mojego pierwszego pudełka!

Witajcie! Jeśli regularnie czytacie mojego bloga z pewnością wiecie, że jeszcze do niedawna byłam uzależniona od zamawiania kosmetycznych boxów. Odkąd Shinybox z przytupem zamknął działalność, rozglądałam się za alternatywą dla comiesięcznych niespodzianek w formie pudełek z kosmetykami. Jako, że już od 55 dni jestem na diecie ketogenicznej, postanowiłam wypróbować czegoś innego. Wybór padł na box […]

ketoza_adaptacja

Dieta ketogeniczna: 1 miesiąc za mną. Jak wejść w stan ketozy i co to daje?

Od miesiąca i czterech dni jestem na diecie ketogenicznej. Zdecydowałam się wybrać jeden z bardziej restrykcyjnych modeli odżywiania, ponieważ nie wymaga on ograniczania kalorii, nie wiąże się z byciem głodnym i pozwala szybko schudnąć bez przykrych konsekwencji. Czy ketoza to dieta, na której zamierzam zostać? Jak przebiegła moja adaptacja? W poniższym wpisie poruszam temat tego, […]