Przeskocz do treści
Blog Lifestylowy. Testy/ Recenzje/ Opinie/ Porady
  • Strona główna
  • STREFA LIFESTYLE
  • STREFA SHIH TZU
    • Pielęgnacja Shih Tzu
      • Kąpiemy Shih tzu! Jak nauczyć psa, że kąpiel w wannie może być przyjemna?
      • Odżywka dla Shih Tzu, dobry kosmetyk dla szczeniaka i dorosłego psa tej rasy
      • Kastracja psa Shih Tzu – jak wygląda, ile kosztuje i co trzeba wiedzieć przed?
    • Karmienie Shih Tzu
      • Sucha karma dla Shih tzu – testujemy polską markę John Dog. Co na to pies?
      • Czym karmić psa shih tzu? Przegląd suchych karm dla psów małych ras 🐶
      • Co kupić psu pod choinkę? W tym roku nasz Shih Tzu dostanie zdrowy prezent!
      • Małe i duże przekąski dla psa czyli to, co mój pies Shih Tzu lubi najbardziej
      • Poznaj zdrowe przysmaki dla Shih Tzu. Czym karmić małego psa „w nagrodę”?
      • Paka zdrowych produktów dla psów.🐾 Testujemy przysmaki, zabawki i gadżety
    • Ciekawostki o Shih Tzu
      • Do Kudowy-Zdroju z psem. Gdzie warto zajrzeć, a dokąd nas nie wpuszczą?
      • Poznajemy pieski Shih Tzu: charakter, usposobienie i przydatne ciekawostki
    • Zabawki i gadżety
      • Naklejki na samochód „NIE KRZYWDŹ” – obowiązkowy gadżet czy wyrzucone pieniądze?
      • Nareszcie jest! Zimowa kurteczka dla psa już dotarła. Jak ubierać Shih Tzu?
      • Zestaw dla miłośniczki psów shih tzu: shopperka i kosmetyczka. Recenzuję ❤
      • Zabawka Kong dla małego psa. Jaki rodzaj wybrać i co włożyć do środka?
  • STREFA KOSMETYKÓW
    • O strefie kosmetyków
  • Uśmiech!
    • Brr jak bruksizm, czyli zgrzytanie zębami. Problem, który można wyleczyć w rok?
    • Erozja szkliwa – problem dotyczący nas wszystkich! Jak zregenerować zęby?
    • Ekstrakcja zatrzymanej ósemki. Poznaj mój sposób na szybki powrót do formy
    • Naturalne mycie zębów w niskiej cenie, czyli testuję rosyjską pastę. Moja opinia
    • Nitkowanie zębów bez tajemnic. Jak czyścić przestrzenie międzyzębowe?
  • CHĘTNIE CZYTANE

Tag: e-book Alicji Janowicz

dieta Mój Plan Twój Efekt opinie

Jak schudłam 17 kg? Dieta „Mój Plan – Twój Efekt” bez tajemnic: szczera opinia

CHĘTNIE CZYTANE

Nie zawsze byłam gruba. Kiedyś ważyłam 55 kg i czułam się świetnie. Wszystko się zmieniło, kiedy 'poszłam na swoje'. Z lenistwa większość posiłków jadłam na mieście. Oczywiście nie w dobrych restauracjach – budki z kebabem, food trucki z burgerami i pizzerie dostarczały mi wszystkiego, co najlepsze. Na dokładkę w domu jadłam frytki z majonezem i […]

Cześć!

Mam na imię Magda, ale możesz mi mówić LadyLemon. Jestem mamą Franka, czteroletniego Shih Tzu z charakterkiem.

!Uwaga na OLX! Zdjęcia mojego psa są nielegalnie wykorzystywane na portalach ogłoszeniowych dotyczących sprzedaży szczeniaczków. Proszę uważać i NIE wysyłać zaliczek do podejrzanych osób. Niniejsze ogłoszenia nie są pisane przeze mnie. Nie zajmuję się sprzedażą psów, a Franek nigdy nie był (i nie będzie) tatą.

_____

W wolnych chwilach prowadzę lifestylowy blog wypełniony cytrynowymi poradami i nie tylko! Przybij soczystą piątkę, a potem ruszaj zwiedzać moją krainę, w której natrafisz na:

  • lemonkowe porady lifestylowe,
  • ciekawostki o psach Shih Tzu,
  • rozmaite historie w cytrynowym stylu.

Kontakt:
cytrynoweloveblog@gmail.com

_____

A teraz spakuj do torby butelkę na orzeźwiającą lemoniadę, przygotuj spory zapas rurek i nie trać więcej czasu! To najlepsza pora na rozpoczęcie wirtualnej podróży po cytrynowym świecie, w którym królują moje autorskie owocne rady, pomalowane na żółto.

 

Czego szukasz? 🍋

Kod Rabatowy na Zakupy -10% ✔ LADYLEMON10

Kod Rabatowy Alicja Janowicz

Najchętniej Czytane:

  • gadzety_psy

    Zestaw dla miłośniczki psów shih tzu: shopperka i kosmetyczka. Recenzuję ❤

  • xiaomi-mi-band-4

    Nowa opaska Xiaomi Mi Band 4 w mojej kolekcji. Czy warto ją kupić? Recenzja

  • Pomadki Banana Beauty Półmatowa Kolekcja

    Półmatowe pomadki Banana Beauty za 693 zł! Subiektywna opinia

  • Nareszcie jest! Zimowa kurteczka dla psa już dotarła. Jak ubierać Shih Tzu?

  • premiera produktów KWB

    Premiera FIT produktów KWB FOOD by Alicja Janowicz. Wielki test nowości!

  • vet_shop produkty dla psow

    Paka zdrowych produktów dla psów.🐾 Testujemy przysmaki, zabawki i gadżety

  • bruksizm_szyna_relaksacyjna

    Brr jak bruksizm, czyli zgrzytanie zębami. Problem, który można wyleczyć w rok?

  • dieta Mój Plan Twój Efekt opinie

    Jak schudłam 17 kg? Dieta „Mój Plan – Twój Efekt” bez tajemnic: szczera opinia

  • kong-dla-malego-psa

    Zabawka Kong dla małego psa. Jaki rodzaj wybrać i co włożyć do środka?

  • swieta-katarzyna-pod-wroclawiem-zycie

    Święta Katarzyna pod Wrocławiem. Jak się tutaj mieszka? Wycieczka po wsi

  • pielęgnacja storczyka czosnek

    Jak dbać o storczyki w domu? Czosnek, podlewanie i nawożenie storczyka

  • poduszka_pod_nadgarstek

    Praca przy komputerze i ból nadgarstka? Testuję poduszeczkę z „Kto to Kupi”!

  • remontujemy_lazienke_malowanie_plytek

    Malujemy kafelki farbą! Metamorfoza starej łazienki w dwa dni – oceńcie efekt!

  • Tanie przekąski dla psa Shih Tzu

    Małe i duże przekąski dla psa czyli to, co mój pies Shih Tzu lubi najbardziej

  • long4lashes_paznokcie

    Regeneracja paznokci po hybrydzie. Nowość od Long4Lashes – hit czy kit?

Instagram

ladyylemon

Nigdy nie zrozumiem kotów! Są urocze, ale ich hu Nigdy nie zrozumiem kotów! Są urocze, ale ich humorów i zachowań nie da się racjonalnie wyjaśnić.😅 Pozostaję wierną fanką psów! 

Co powiecie na śnieg w kwietniu? Ja już zaczęłam odświeżać szafę w poszukiwaniu wiosennych stylizacji, a tu taka niespodzianka. Mnie nie cieszy.🤩

_________
Odliczanie do weekendu czas START! 
#idzieweekend #catsofinstagram #jaikot #catlovers #persiancat #instacat #sweet #śniegwkwietniu #polishgirl #kotyinstagrama
Życzę Wam pozytywnych myśli, dobrej energii na Życzę Wam pozytywnych myśli, dobrej energii na co dzień, Świąt spędzonych na spokojnie, bez spiny i niepotrzebnych nerwów. Niech to będzie cudowny czas - nawet, jeśli z dala od bliskich. Wysyłam dużo radości i szczery uśmiech! 🐥🐰

_________
#happyeaster #wielkanoc #swietawielkanocne #koszyczekwielkanocny #święconka #smilegirl  #instagood #wielkanoc2021 #pozytywnie #życzenia #usmiechajsie
Wiosenne zapachy... Czym dla Was pachnie wiosna? D Wiosenne zapachy... Czym dla Was pachnie wiosna? Dla mnie to przede wszystkim kwiaty: tulipany🌷 żonkile, hiacynty. Zapach świeżej babki ze skórką z cytryny i kajmakowej masy, która za chwilę znajdzie się na mazurku.

W moim domu nigdy nie brakuje świec. Wspólnie z mężem lubimy je zapalać wieczorami i cieszyć się zapachem, który zawsze może być zupełnie inny. Świece ze zdjęcia otrzymałam w paczce - niespodziance od @bispol_candles 💜
🌸Malinowa chmurka
🌸Fiołek
🌸Morskie opowieści
🌸i Dyfuzor Just Smile
takie prezenty mogę dostawać codziennie! 

Lubicie świece zapachowe? Te mają trzy kolory i są zamknięte w grubym szkle. Czas palenia to aż 32 godziny! Dziś zaczynamy zapachowe testy i... cieszymy się wiosną. 🌷
__________
#swiecezapachowe #świeczki #bispolcandles #wiosnawdomu #wielkanocnedekoracje #candlelight #ilovecandles #candles #owocowezapachy #kwiatowezapachy
Dziś wyruszyłam na spacer po ogrodzie - w poszuk Dziś wyruszyłam na spacer po ogrodzie - w poszukiwaniu wiosny natrafiłam na takie oto okazy. Są już pierwsze oznaki mojej ulubionej pory roku! 🌸🌼🌱 
20°C, słońce, kwiatki. Chyba jestem już stara, bo mnie to cieszy! 🤩🌻

__________
#wiosnaidzie #naturephotography #shihtzulovers #pierwszeoznakiwiosny #naogrodzie #roślinywogrodzie #wiosna #kwiatysapiekne #springiscoming
Tyle radości na jednym zdjęciu! Czy jest coś le Tyle radości na jednym zdjęciu! Czy jest coś lepszego, niż paczka - niespodzianka z FIT przekąskami? Chyba nie!! 

Nowe FIT SNACK i FIT SOSY wjechały na sklepik: www.sklep.alicjajanowicz.com A w mojej relacji cały test smaku - sprawdziłam wszystkie nowości i podpowiadam, co warto zamówić. 
________
🤩🤩🤩
zniżka na nieprzecenione produkty: LADYLEMON10 

💜Fit sos CURRY MANGO
💜Fit sos PESTO
💜Fit sos MEXICANA
💜Fit sos SWEET CHILLI
💜Fit sos POMIDOR OLIWKA
💜Fit sos BBQ

I nowe snacksy - zdrowe zamienniki chipsów już czekają! Idealne do serialu, niezastąpione jako przekąska do pracy. Ja dałam się im oczarować, Tobie też polecam!
Więcej w dzisiejszej relacji, zapraszam na story. 😍

_________
#fitsnack #kwbfood #zdrowechipsy #1kwb #kwbteam #alicjafitnessmotivation #bezcukru #vegan #redukcja #sosyzero #zerokalorii #dieta #kodrabatowy #znizka #jedzichudnij
Czarne babeczki z jagodami... i co Wy na to? Bo to Czarne babeczki z jagodami... i co Wy na to?
Bo to nie tak, że pani domu zapomniała wyłączyć piekarnik na czas... 🧁🤣
Czarny kolor to naturalny węgiel roślinny, aktywowany z kokosa 🥥, do tego mąka z amarantusa i jagody w żelu. Takie babeczki muszą smakować! I chociaż wyglądają na lekko spalone, tak właśnie miało być!🖤

Jakie macie podejście do eksperymentalnych wypieków? Wolicie robić tylko to, co sprawdzone, czy próbować nowych przepisów z lepszym bądź gorszym skutkiem? 
Ja na diecie nauczyłam się, że jedzenie nie musi (ba, nie może!) być nudne. Doświadczanie nowych smaków traktuję, jak świetną przygodę. Zdecydowanie nie jestem tą osobą, która w ulubionej restauracji zawsze zamawia to samo. Robię tak dopiero, gdy przetestuję całą kartę... 👩‍🍳🍽️

_________
#eksperymentywkuchni #czarneciasto #muffins #zdrowebabeczki #bezcukru #bezglutenu #fitwypieki #piekebolubie #dietabezdiety #zdrowesłodycze
Wiosna, wiosna!🌸Ze śniegiem za oknem.🙈
Dziś witam ją z domu i raczej nie odważę się wyjść na ten ziąb. Taka niedziela to idealny dzień na upieczenie domowego ciasta z frużeliną, poczytanie książki i nadrobienie braków w serialach. Czy to dobry plan? Ja jestem na tak!

Co aktualnie oglądacie? U mnie jak zwykle bałagan i kilka rozpoczętych seriali. Jestem w połowie Snowpiercera i New Amsterdam, zaczęłam Capitani i Nowy Wspaniały Świat, a w międzyczasie oglądam Jak Poznałem Waszą Matkę, z przerwami na Hotel Paradise. Ostatnio odświeżyłam też sobie wybrane odcinki Black Mirror, który obok Domu z Papieru wciąż pozostaje moim numerem 1️⃣. I tak mijają miesiące... 🤣

______
#pierwszydzienwiosny #netflixandchill #seriale #domoweciasto #herbatazcytryną #storczyk
#instamoment #cooglądać #niedziela #colorful #relaxtime #padasnieg #wiosna2021
Wtorkowa premiera nowości! Dwa cudowne FIT Kremy Wtorkowa premiera nowości! Dwa cudowne FIT Kremy KWB wjechały do sklepu! 🤩

Co my tu mamy?
➡️Peanut Cream to masło z kawałkami orzeszków ziemnych w wersji total fit, bez soli i bez cukru. Konsystencja Nutelli, smak 100% masła orzechowego - to zdrowy SNICKERS!
➡️ Yellow Cream to krem o smaku zabajone! Uwaga, propozycja z... alkoholem! Niby delikatny, a jednak wyrazisty. Przyjemny w smaku i baaardzo oryginalny. 

Fit Kremy są niezastąpione do omletów, naleśników i gofrów, ale tak naprawdę to można je dodawać do wszystkich dań na słodko. Są zdrowym zamiennikiem słodzonych kremów i alternatywą dla śmieciowych słodyczy. Czy muszę Was przekonywać, że warto je zamówić? 😍

www.sklep.alicjajanowicz com
Kod rabatowy: LADYLEMON10

#1kwb #fitkrem #bezcukru #zdrowesłodycze #slodyczenadiecie #kwbfood #królowawłasnejbajkiniemarzytylkodziała #alicjafitnessmotivation #fitgirl #jestemfit
Dzień dobry🐾🐾 Mam na imię Franek vel Frans Dzień dobry🐾🐾 Mam na imię Franek vel Fransua. Pańcia zrobiła mi kucyka i kazała ładnie zapozować obok tulipanów. Nie byłem tym faktem zachwycony, ale zrobiłem to dla pysznej kosteczki. Jak oceniacie mój dzisiejszy look? 

________
#shihtzu #shihtzulove #kochampieski #franek #shihtzupuppy #polskiepieski #pieskiezycie
Ustabilizowałam się. To oznacza, że po ROKU(!) Ustabilizowałam się. To oznacza, że po ROKU(!) oficjalnie zakończyłam dietę Mój Plan-Twój Efekt.💎O mojej przemianie już sporo napisałam, czas podzielić się wnioskami. 
➡️Ta dieta zmieniła moje postrzeganie żywności i sposobu jedzenia. 
➡️Nauczyła mnie, jak jeść, żeby się najadać. Czego unikać, a za czym się rozglądać. Jak robić mądre zakupy spożywcze.
➡️Oduczyła mnie złych nawyków żywieniowych i opychania się po korek przetworzonym syfem. 
➡️ Pokazała, że można jeść FIT, a do tego pysznie.
➡️ Odkryła przede mną mnóstwo nowych produktów, które pokochałam! 
➡️ Pozwoliła mi schudnąć 18kg i utrzymać wagę.💪🔥

Oczywiście, że można schudnąć szybciej. Ja robiłam to swoim tempem, słuchając własnego organizmu. I może właśnie dlatego nie doświadczyłam efektu jo-jo. 

Nie twierdzę, że teraz będę jeść wyłącznie fit i zdrowo. Wiecie przecież o mojej miłości do tempury🤩, ale... znam swój umiar i umiem jeść świadomie. Na stałe odstawiłam cukier. Zrezygnowałam z napoi gazowanych i kolorowych soków. Piję wodę - to moje małe sukcesy, dzięki którym jestem dziś lżejsza i mądrzejsza. 

Dziękuję @alicja_fitness_motivation to wszystko Twoja sprawka! 💜
_________
Kod Rabatowy na zakupy u Alicji:
LADYLEMON10 🔥
_________

#jakschudnac #fitgirls #dietabezdiety #1kwb #kwbteam #nastawieniemaznaczenie #skutecznadieta #brzuch #metamorfoza #królowawłasnejbajkiniemarzytylkodziała
Są dwie rzeczy, których nigdy nie odmawiam. Pier Są dwie rzeczy, których nigdy nie odmawiam. Pierwsza to sushi, a druga to krewetki - obie propozycje obowiązkowo w tempurze.🍤 Wiedzą o tym wszyscy, którzy mnie znają, a w szczególności wie mój mąż.💜
______
Lepszego Dnia Kobiet nie mogłam sobie wymarzyć! Dziękuję! #omomom 
A wszystkim babeczkom życzę uśmiechu, miłości do siebie samych i dobrej energii! 

🦐🤩🦐🤩🦐🤩
#shrimps #womansday #dzienkobiet #kochamkrewetki #krewetki #shrimphouse #zdrowadietatopodstawa #instagood
Minerałki, moje bransoletki mocy. Odkąd je mam, Minerałki, moje bransoletki mocy. Odkąd je mam, nigdzie się bez nich nie ruszam. Zrobiła je Kasia, która zna się na uzdrawiających energiach, jak mało kto (i na pieczeniu pierniczków też!).

💎Pierwsza była Minerałka Spokoju. Ręcznie robiona, z kryształem górskim w centralnym punkcie. Tuż obok amazonit, apatyt, agat i listki z hematytu. Działanie? To kamienie równowagi i odprężenia, wewnętrznej harmonii. Noszone na lewej ręce, pozwalają w pełni czerpać z nich energię. 

💎Później dołączyłam do zestawu Minerałkę Snów. Bransoletkę z ametystem, kyanitem i kunzytem. Całość przynosi uczucie spokoju, ułatwia zapamiętywanie i rozumienie wizji sennych. Sprzyja relaksacji i odnajdywaniu wewnętrznej harmonii. 

Nawet, jeśli nie leczą duszy, to na pewno pięknie wyglądają - dlatego nie rozstaję się z nimi na krok. Każdego dnia otwieram się na ich działanie i owszem, czuję napływ dobrej energii. Może to tylko podświadomość, a może coś więcej. 
_______
Co sądzicie o magicznej mocy kamieni?

#kamienienaturalne #mineraly #mockamieni #plenerowykonkurs #uzdrawianieenergią #plenernature #handmade #zrobionezpasją #bransoletka
Kiedy ostatnio czytałaś/eś książkę?📖 Jesz Kiedy ostatnio czytałaś/eś książkę?📖
Jeszcze kilka lat temu czytałam kilka książek w miesiącu. Później tylko kupowałam kolejne, które lądowały na regale i nigdy nie były otwierane. Powód? Brak czasu⁉️

Ale to wcale nie jest tak, że nie mamy czasu czytać. Świat dostarcza nam wielu 'lepszych' rozrywek, które skutecznie nas pochłaniają. Ja np. potrafię przepaść na długie godziny, oglądając Netflixa📺. Mogę spędzać całe weekendy w wirtualnym świecie (dawniej Summoners Rift, teraz Afterlife🎮). Łapię się nawet na tym, że przeglądanie Instagrama zabiera mi cenne godziny🤳. 

❌Stop! Czas na zmiany. Zmieniam priorytety, podejście do życia i rozkład dnia. Przynajmniej godzina dziennie na czytanie - to chyba dobry początek? Uwielbiam czytać, mam spory zapas książek z kategorii 'czekające na swoją kolej'. Po prostu zawsze wynajdywałam sobie inne zajęcia, co teraz zamierzam zmienić. 

Ciebie też zachęcam do czytania! Robi się coraz cieplej, weź książkę i ruszaj na ogród albo do parku!🌳🌺 Złap trochę witaminy D i zrób coś fajnego tylko dla siebie. Ja zamierzam! 

_________
#czytamksiążki #reading #bookstagram #zazamkniętymidrzwiami #baparis #idazmiany #readinggirl #czytanieksiążek #przemyślenia #motywacjadodziałania #wezpoczytaj
Dzień dobry! Jak tam Wasze wiosenne postanowienia Dzień dobry! Jak tam Wasze wiosenne postanowienia? Co robicie, żeby o siebie zadbać? 🔥💪

Ja ostatnio polubiłam rozciąganie na świeżym powietrzu. Szybka rozgrzewka, trening z gumami według rozpiski KWB, a potem rozciąganko... Przeciągam je nawet do 15 minut. Lubię czuć, jak mięśnie się rozluźniają po wycisku, który właśnie im zaserwowałam. Potem tylko regeneracyjny koktajl i można ruszać na spotkanie z nowym dniem! 
_________
Różowa mata ze zdjęcia jest ze mną już baardzo długo. Świetnie sprawdzała się w domu, a teraz zabieram ją też na zewnątrz. Jest mięciutka i chroni nadgarstki. A do tego ma piękny, różowy kolor. Można ją kupić w sklepiku KWB: 
➡️ sklep.alicjajanowicz.com
➡️ kod zniżkowy: LADYLEMON10

Masz pytania o dietę Mój Plan-Twój Efekt? Napisz do mnie! Jestem po roku odchudzania z @alicja_fitness_motivation 
💎Udało mi się schudnąć 18 kg i czuję się doskonale! Jeśli zaczniesz teraz, już za kilka miesięcy będziesz z satysfakcją patrzeć w lustro. Zapewniam!

#treningnadworze #trenujemy #gumyoporowe #1kwb #kwbteam #matadojogi #fitgirl #trening #rusz4litery #rozciąganie #nadworze #królowawłasnejbajkiniemarzytylkodziała
Sobotnie SPA!🚘 Dziś zrobiliśmy wielkie porzą Sobotnie SPA!🚘 Dziś zrobiliśmy wielkie porządki w autach, a potem pojechaliśmy na przygodę na myjni. O dziwo nie tylko my mieliśmy taki genialny pomysł - czekaliśmy w kolejce ponad godzinę. 😂 
W końcu z przyjemnością spędziłam pół dnia na dworze i mogę przyznać, że poczułam wiosnę! Oby została z nami na długo. 🌺🌻

A Wy? Jak spędzacie weekend?
Team AKTYWNIE vs NA LENIUCHA?

__________
#myjniasamochodowa #aktywnapiana #tyleradości #wiosna2021 #namyjni #polskadziewczyna #mojeauto #samochodowespa #myjumyju #springmood
Obserwuj mnie na IG 🙂

Gadżety dla fanów psów ↓

Ostatnie komentarze

  • Renata na Jak schudłam 17 kg? Dieta „Mój Plan – Twój Efekt” bez tajemnic: szczera opinia
  • Natalie Forever na Zestaw dla miłośniczki psów shih tzu: shopperka i kosmetyczka. Recenzuję ❤
  • Olga na Jak schudłam 17 kg? Dieta „Mój Plan – Twój Efekt” bez tajemnic: szczera opinia
  • ladylemon na Jak schudłam 17 kg? Dieta „Mój Plan – Twój Efekt” bez tajemnic: szczera opinia

Znajdź na blogu:

Cytrynowe prawo autorskie

Wszystkie teksty, które zamieszczam na blogu są mojego autorstwa. Zdjęcia też, chyba, że wskazano inaczej. Nie kopiuj, nie przetwarzaj i nie rozpowszechniaj ich bez mojej zgody (ustawa z dn. 4.02.1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

Copyright © 2019 cytrynowelove.pl