Suplementy diety a odchudzanie: testuję suplement slimFLOW! Recenzja i opinia

Po wielu nieudanych próbach poszukiwania bezpiecznego suplementu diety, który wspomoże mój organizm w walce o piękną sylwetkę, w końcu trafiłam na slim#FLOW. Dwa tygodnie temu rozpoczęłam testy i dziś przybywam z wpisem – recenzją. Zachęcam do lektury wszystkich, którzy rozglądają się za suplementem o kompleksowym składzie i chcą zyskać motywację, dzięki której uda im się schudnąć. Sprawdź, jak to jest poczuć flow!

.    

Dlaczego sięgnęłam po suplement diety
i czy to była dobra decyzja?

Nic nie dzieje się bez przyczyny. Również moja decyzja związana z zakupem suplementu diety z wyższej półki nie była przypadkowa. Zamiłowanie do pizzy i śmieciowego jedzenia na mieście, brak ruchu w sezonie jesienno-zimowym oraz stres zrobiły swoje: zaczęłam przybierać na wadze. Wieczorne podjadanie, obsesyjne kupowanie słodyczy albo zastępowanie domowych obiadów fast foodami szybko dały o sobie znać, atakując mój organizm na wielu płaszczyznach.

Nie tylko przybyło mi kilogramów, ale też zaczęłam się gorzej czuć. Bywało, że zamiast spędzać czas z bliskimi wolałam leżeć przed telewizorem, otwierając kolejną paczkę chipsów. W moim pokoju na każdym kroku można było natrafić na papierki po cukierkach, otwarte czekoladki i zapasy chińskich zupek, na czarną godzinę (czyt. nocny napad głodu). W końcu powiedziałam: STOP! Pora coś zmienić. Ale to nic nie dało…

Brak motywacji sprawił, że zbędne kilogramy przyczyniły się do obniżenia mojej kondycji. Wejście po schodach czy podbiegnięcie do tramwaju skutkowały zadyszką, a w sklepie z ubraniami trudno mi było znaleźć odpowiedni rozmiar. Mimo, że nikt z rodziny nie powiedział mi, że powinnam wziąć się za siebie, tym razem postanowiłam się nie poddać. Wprowadziłam żelazne zasady:

rezygnacja ze starych nawyków żywieniowych, wdrożenie domowego planu treningowego, rozpoczęcie systematycznej suplementacji.

Jak wiecie, moje doświadczenia z przypadkowymi suplementami nie były najlepsze. Bywało, że przyjmując 'witaminowe tabletki’ czułam kołatanie serca, miałam zawroty głowy i bóle brzucha. Nie zamierzałam popełnić tego samego błędu. Dlatego przeprowadziłam rzetelny research, porównałam składy i wybrałam. W tym wpisie opowiem Wam o moich pierwszych wrażeniach związanych z suplementem diety marki 3flow Solutions.

.

Poznajcie  slim#FLOW, suplement diety
nowej generacji

Na początku było… FLOW! Czy znacie to uczucie? Kiedy podczas intensywnego treningu Wasz organizm uwalnia endorfiny, a Wy zamiast zmęczenia czujecie jeszcze większą chęć do ćwiczeń? Między innymi tak odczuwam to ja. Odnalazłam w sobie motywację do walki o lepszą siebie i choć brzmi to banalnie, dla mnie ma ogromne znaczenie.

Misja, jaką kieruje się zespół 3Flow Solutions opiera się właśnie na poszukiwaniu swojego wewnętrznego flow. Mają w tym pomóc samoświadomość i systematyka – bez nich długofalowa zmiana nie będzie możliwa. Skąd to wiem? Z motywacyjnego e-booka, przygotowanego przez ekspertów. Marka jest tworzona nie tylko przez miłośników zdrowego trybu życia. To przede wszystkim specjaliści: lekarze, dietetyk kliniczny, psycholog oraz trenerzy personalni. Wspólnymi siłami udało im się opracować jedenastoskładnikowy suplement diety slim#FLOW. To pierwszy produkt z serii, wegański, certyfikowany, polski suplement dla kobiet, które chcą być zdrowe i świetnie się czuć w swoim ciele.

Na stronie producenta czytamy, że slimFLOW: 

 Puk, puk! Kto tam?
11 składników w jednej kapsułce!

Na rynku nie brakuje suplementów diety, zawierających bogate kompleksy witamin i minerałów. Większość z nich jednak, choć kosztuje niewiele, nie dostarcza organizmowi tego, co najważniejsze w odpowiednich ilościach. Suplementy hamujące apetyt bardzo często zawierają w składzie niebezpieczne dla zdrowia wypełniacze. Wszechobecna szkodliwa chemia pozwala szybko zrzucić parę kilogramów, aby po chwili odzyskać je w ramach efektu jo-jo. W związku z tym, zapoznanie się z pełnym składem wybranego suplementu powinno być pierwszą czynnością, jaką wykonamy rozważając jego zakup.

Każda kapsułka slim#FLOW to precyzyjnie wyważona porcja jedenastu składników, zestawionych w takich proporcjach, które zapewniają skuteczne działanie. Co znajduje się w środku?

L-karnityna (100 mg) L-tyrozyna (100 mg) Ekstrakt z owoców Acai (100 mg) Kofeina (80 mg) Ekstrakt z rośliny Garcinia Cambogia (50 mg) Wyciąg z czarnego pieprzu (5 mg) Chrom Witamina B1 Witamina B2 Witamina B6 Witamina B12

Suplement diety a lek – nie mylmy tych pojęć

Trzeba podkreślić, że zadaniem suplementów jest uzupełnianie diety. W przeciwieństwie do leków, nie są to produkty lecznicze – powinny po nie sięgać osoby, które są zdrowe. Na przykład w sytuacji, która wiąże się ze zmianą trybu życia. Wówczas przyda się kompleksowe wsparcie organizmu, pozwalające stracić zbędne kilogramy bez szkody dla zdrowia. Naturalne składniki, witaminy, aminokwasy i drogocenne wyciągi roślinne to rzadkość w polskich suplementach diety. Jak wpływają one na odchudzanie? Czy zastąpią zdrowy tryb życia? Otóż nie!

Suplement diety stanowi zaledwie niewielki krok w kierunku walki o swoje zdrowie. To dawka ważnych składników, wspomagających kobiety w dążeniu do osiągnięcia pięknej sylwetki. Powyższy zestaw dodaje energii, zmniejsza łaknienie, zwiększa efektywność diety. Słowem, jego stosowanie zapewni rezultat wyłącznie wtedy, gdy będziemy prawidłowo się odżywiać i wprowadzimy aktywność fizyczną do swojej codzienności.

Wielkość kapsułki slim#FLOW początkowo wydała mi się przerażająca. Nie przepadam za tak dużymi tabletkami, których nie można przełamać ani rozpuścić. Na szczęście są one miękkie i jeśli popijemy je dużą ilością wody (producent zaleca całą szklankę), połknięcie nie będzie problemem.

W jednym opakowaniu suplementu mamy 60 kapsułek, co wystarcza na 30 dni codziennej suplementacji. Pierwszą przyjmujemy pół godziny przed lub po porannym posiłku, a drugą 30 minut przed lub po obiedzie. Ponieważ wśród składników występuje kofeina, najlepiej nie czekać do wieczora. Ja pierwszą kapsułkę spożywam na czczo przed wyjściem do pracy (godz. 7:30), a drugą po powrocie do domu (ok. godz. 16:30). Są to dla mnie optymalne pory dnia, na tyle charakterystyczne, że przyjmowanie suplementu weszło mi już w nawyk.

Ile kosztuje dobry suplement diety
dla ćwiczących w domu?

Przed nami odwieczne pytanie: ile to kosztuje i dlaczego tak dużo? Nie będę ukrywać, że cena ma znaczenie i bywa, że gdy jest za wysoka, rezygnujemy z zakupu. Na cytrynowym blogu mieliście już okazję poczytać o niebezpiecznych suplementach diety, które można otrzymać gratis albo kupić za parę złotych. Moja opinia na ich temat była zaskakująca, ale szczera – efekty uboczne w postaci kołatania serca czy nawracających migren sprawiły, że na długo zrezygnowałam z suplementów. Teraz już wiem, jak ważna jest rozsądna suplementacja: nie można obciążać organizmu, suplementując byle co, byle taniej.

Suplement diety zawierający witaminy w odpowiedniej dawce nie może kosztować 10 zł. Szczególnie, że mamy do czynienia z certyfikowanym, polskim produktem. Certyfikat Good Manufacturing Practice (GMP) oznacza, że suplement diety slim#FLOW posiada wyselekcjonowany skład, z czym trudno się nie zgodzić. Aminokwasy, witaminy, kofeina i chrom w wyważonych proporcjach mają wspomóc kobiety aktywne fizycznie w drodze do perfekcyjnej sylwetki. Uwaga: bez względu na to, czy ćwiczymy na prestiżowej siłowni, czy działamy na własną rękę: w domu. Na początek wystarczy nam mata do ćwiczeń, wygodne obuwie sportowe i butelka wody. Suplement odpowiednio podkręci organizm do działania, zapewniając mu FLOW najwyższej jakości!

Cena za jedno opakowanie (60 kapsułek) slim#FLOW to 129 zł. Kupując wielopak zapłacimy mniej, więc warto najpierw przeprowadzić miesięczną kurację i jeśli suplement dobrze się sprawdzi, zamówić więcej w promocyjnej cenie. Można to zrobić bezpośrednio na stronie producenta: 3Flow Solutions na którą koniecznie zajrzyjcie.

Moje zdrowie i forma w końcu w dobrych rękach!
Co daje mi suplementacja?

Jak się okazało, SlimFLOW to bezpieczny suplement diety. Potwierdza to nie tylko moja opinia, ale choćby fakt, że został on wyprodukowany w standardach farmaceutycznych. Mamy tu produkt wegański, działający na wielu płaszczyznach. Jakie efekty zauważyłam po pierwszych tygodniach stosowania?

• zmniejszenie apetytu (szczególnie na słodycze!),
• przyspieszenie metabolizmu,
• więcej energii do działania,
• zwiększenie koncentracji.

Czuję się lekko, mam siłę do ćwiczeń, potrafię skupić się na jednym zadaniu i wreszcie nie myślę cały czas o jedzeniu. Kompozycja wyselekcjonowanych składników, zaproponowana przez producenta 3Flow Solutions, ewidentnie służy mojemu organizmowi i właśnie dlatego nie zamierzam przerywać suplementacji. Jeśli regularnie do mnie zaglądasz na pewno wiesz, że zwykle bywam krytyczna i nie stronię od negatywnych opinii. Tym razem z czystym sumieniem polecam Wam bliższe zapoznanie się z zaprezentowanym suplementem. Ja trafiłam na ten produkt przypadkowo, Wy nie musicie dłużej szukać – FLOW jest na wyciągnięcie ręki!