KETOmania BOX grudzień 2019, recenzja mojego pierwszego pudełka!

Witajcie! Jeśli regularnie czytacie mojego bloga z pewnością wiecie, że jeszcze do niedawna byłam uzależniona od zamawiania kosmetycznych boxów. Odkąd Shinybox z przytupem zamknął działalność, rozglądałam się za alternatywą dla comiesięcznych niespodzianek w formie pudełek z kosmetykami. Jako, że już od 55 dni jestem na diecie ketogenicznej, postanowiłam wypróbować czegoś innego. Wybór padł na box […]

ketoza_adaptacja

Dieta ketogeniczna: 1 miesiąc za mną. Jak wejść w stan ketozy i co to daje?

Od miesiąca i czterech dni jestem na diecie ketogenicznej. Zdecydowałam się wybrać jeden z bardziej restrykcyjnych modeli odżywiania, ponieważ nie wymaga on ograniczania kalorii, nie wiąże się z byciem głodnym i pozwala szybko schudnąć bez przykrych konsekwencji. Czy ketoza to dieta, na której zamierzam zostać? Jak przebiegła moja adaptacja? W poniższym wpisie poruszam temat tego, […]